Сегодняшний мой день начался довольно рано, и еще вчера я чувствовала, что он будет каким - то особенным.
Встать пришлось в 7 утра, что оказалось невероятно сложным, так как за последнее время я привыкла немного к другому ритму. Но буквально сразу я поняла насколько это классно: у тебя впереди целый день. День, который ты можешь потратить на любимое занятие, на лень, на друзей, на семью, на любовь, на все то, что успокаивает или наоборот заряжает.
Почему я встала так рано? Нет, не на работу (это впереди), не на учебу (тоже впереди), не на какую - то обязаловку, нет, нет, нет......Проснулась ни свет ни заря я потому, что жажда чего - то нового перевесила жажду спать. Сегодня я начала открывать для себя йогу.
Было время, когда я занималась контемпорари (я и не перестаю им заниматься, правда только для себя ). Кто-то ассоциирует данное направление с душевным разговором, кто-то – с театром, кто-то – с пластичной формой выражения внутреннего мира танцора. Все эти мнения действительно могут полностью охарактеризовать контемпорари дэнс. Ведь данное направление, в первую очередь предполагает выражение своих чувств и эмоций посредством танца. И иногда наши занятия напоминали мне йогу: настроение, движения, цели, причины - все с одного мешка. Мне занятия танцами не то чтобы нравились, они были необходимостью для моей души, зарядом для моего организма и строителем моего "нового тела". Каким бы сложным не был день, как бы я не уставала - вечером, уже появившись на занятиях, я возобновлялась и была готова с помощью тела творить чудеса. Выходила я уже наполненная энергией, положительными эмоциями, стремлениями, идеями, мечтами и любовью ко всему, что меня окружает. Но контемп предполагает импровизацию, которую в йоге могут использовать те, кто уже достиг определенного уровня - как теоретического, так и практического.
К йоге же меня никогда не тянуло. Это было нечто далекое и непонятное для меня. В силу своего возраста мне хотелось чего - то более энергичного, активного, сильного,удивительно - невероятного. И сегодня я тоже пошла не так с желанием научится этому мастерству, сколько расширить кругозор и поддержать маму.
Изначально мы поехали на Левобережную в Ишвара Йога - центр и в первую же секунду стало ясно - я там заниматься не хочу и маму туда не пущу. Я знаю, что на йогу нужно идти в хорошем настроении, но не мало важно и то, что встречать тебя должны с улыбкой. Так вот первое: нас не то что плохо встретили, это вообще была не встреча. Все же предельно просто, плохо тебе или хорошо, если ты на работе, тебе нужно привлечь клиента - вместе с ним и деньги. Видимо администратор в этом не имела потребности.
Не долго думая мы вернулись на Дарницу, где прямо под носом нашли еще один центр, в котором ситуация сложилась совсем по - другому. Мы зашли в помещение и сразу услышали приятный запах. Мы рот не успели открыть, как к нам выбежала молодая женщина и сразу начала заваливать вопросами. Единственное, что мы успели сказать: "Хотим попробовать" и тут же получили ответ: "Пробуйте, вообще никуда не идите, разувайтесь и проходите, у нас на месте инструктор и она вам все покажет и расскажет". Первое, что я увидела: небольшой, но вместительный зал, приятное, не яркое освещение, удобный пол. Нас провели в другую - чайную комнату, а по дороге показали раздевалку. Атмосфера тепла и уюта покорила сразу. И конечно же я увидела улыбку инструктора - Светланы, с которой мы сразу нашли общий язык. Мы сидели на подушках, над нами был навес, в комнате стоял тот же приятный запах, а на стенде передо мной демонстративно выстроились книги. На втором стенде были браслетики, масла и всякие прикольные вещички.
Йога - целая философия и чтобы ее понять - жизни будет мало.На йогу приходят люди с точным ответом на вопрос: что вы хотите получить? У мамы такой ответ тоже имеется, а вот со мной потяжелее. Я пока не определилась, но хочу просто испытать свое тело, успокоить свой разум и отдохнуть от городской суеты.
Находясь в этой комнатке у меня уже сложилось впечатление, что проблемы ушли, что я в другом мире, мне все подвластно и вообще - люди воспринимают жизнь слишком сложно. На йогу нужно идти с верой, в то, что все получится, с верой в себя - только так ты прочувствуешь кто ты есть, из чего ты состоишь, как ты сложен и чего же тебе не хватало.
Сидя в позе лотоса и попивая чаек мы успели обговорить очень много тем и медленно от йоги перешли к жизни, хотя для некоторых жизнь - это йога. Скоро в мою голову начало приходить осознание того, что йога это не только практика асан, а и какой - то особый образ жизни. Ты как - будто сливаешься с природой, ты и она - одно целое, поэтому этот особенный образ жизни , как мне кажется, должен включать в себя следующее:
- ты должен беречь природу, не вредить окружающему миру, а наоборот делать его лучше (не мусорить, не ломать, не загрязнять )
- вместе с этим, желательно употреблять пищу растительного происхождения, а особенно летом, когда это доступно, вкусно и полезно
-стараться не проявлять свои негативные эмоции, выливая их на людей, а наоборот, успокоиться за прослушиванием хорошей музыки - оскорбляя других ты в первую очередь портишь настроение себе.
Не знаю, на сколько это правда, но мы с мамой узнали на этом маленьком инструктаже, что все болезни от чего - то. Допустим, насморк - это пересыщенность эмоциями и событиями, близорукость - боязнь смотреть в будущее,болезнь зубов - нерешительность и т.д. Я с удивлением словила себя на мысли, что в общем - то оно так и есть.
Сама Светлана обучает людей еще и коучингу - вещь нужная и полезная для развития и хороший помощник, благодаря которому обретаешь веру в себя, а дальше и достигаешь каких - то высот.
Сегодня у нас был теоретический курс, который конечно за один раз не усвоить и полностью не изучить, но уже благодаря этому курсу появилось понятие, что это, как это и зачем. Завтра я с большим интересом пойду на первое практическое занятие. Занятие начнется в 7 и если честно я не представляю себе, как это будет. Но никогда не нужно насиловать себя - если ты чувствуешь желание - делай, нет - лучше посиди, подумай и тогда реши, а нужно ли. К стати, сами занятия проходят или утром, или вечером. Утром - заряд на весь день, вечером - спокойствие и расслабленность . Йога сделает и тело умным, и душу окрыленной.
Мне еще очень понравилась по рассказам парная йога, но я не знаю преподают ли ее в этом центре - как - нибудь точно попробую))
Я не знаю подойдет мне йога или нет - но за попытку не бьют. Хочу получить новые впечетления и познакомится с новыми людьми. Тем более, проводить время с мамой это так прекрасно - мы сближаемся еще больше и тем более это хорошая возможность посмотреть, как это обучаться чему - то вместе с родным человеком. А впереди хороший день, встречи и события, поэтому прощаюсь и всем dok - dok))
Встать пришлось в 7 утра, что оказалось невероятно сложным, так как за последнее время я привыкла немного к другому ритму. Но буквально сразу я поняла насколько это классно: у тебя впереди целый день. День, который ты можешь потратить на любимое занятие, на лень, на друзей, на семью, на любовь, на все то, что успокаивает или наоборот заряжает.
Почему я встала так рано? Нет, не на работу (это впереди), не на учебу (тоже впереди), не на какую - то обязаловку, нет, нет, нет......Проснулась ни свет ни заря я потому, что жажда чего - то нового перевесила жажду спать. Сегодня я начала открывать для себя йогу.
Было время, когда я занималась контемпорари (я и не перестаю им заниматься, правда только для себя ). Кто-то ассоциирует данное направление с душевным разговором, кто-то – с театром, кто-то – с пластичной формой выражения внутреннего мира танцора. Все эти мнения действительно могут полностью охарактеризовать контемпорари дэнс. Ведь данное направление, в первую очередь предполагает выражение своих чувств и эмоций посредством танца. И иногда наши занятия напоминали мне йогу: настроение, движения, цели, причины - все с одного мешка. Мне занятия танцами не то чтобы нравились, они были необходимостью для моей души, зарядом для моего организма и строителем моего "нового тела". Каким бы сложным не был день, как бы я не уставала - вечером, уже появившись на занятиях, я возобновлялась и была готова с помощью тела творить чудеса. Выходила я уже наполненная энергией, положительными эмоциями, стремлениями, идеями, мечтами и любовью ко всему, что меня окружает. Но контемп предполагает импровизацию, которую в йоге могут использовать те, кто уже достиг определенного уровня - как теоретического, так и практического.
К йоге же меня никогда не тянуло. Это было нечто далекое и непонятное для меня. В силу своего возраста мне хотелось чего - то более энергичного, активного, сильного,удивительно - невероятного. И сегодня я тоже пошла не так с желанием научится этому мастерству, сколько расширить кругозор и поддержать маму.
Изначально мы поехали на Левобережную в Ишвара Йога - центр и в первую же секунду стало ясно - я там заниматься не хочу и маму туда не пущу. Я знаю, что на йогу нужно идти в хорошем настроении, но не мало важно и то, что встречать тебя должны с улыбкой. Так вот первое: нас не то что плохо встретили, это вообще была не встреча. Все же предельно просто, плохо тебе или хорошо, если ты на работе, тебе нужно привлечь клиента - вместе с ним и деньги. Видимо администратор в этом не имела потребности.
Не долго думая мы вернулись на Дарницу, где прямо под носом нашли еще один центр, в котором ситуация сложилась совсем по - другому. Мы зашли в помещение и сразу услышали приятный запах. Мы рот не успели открыть, как к нам выбежала молодая женщина и сразу начала заваливать вопросами. Единственное, что мы успели сказать: "Хотим попробовать" и тут же получили ответ: "Пробуйте, вообще никуда не идите, разувайтесь и проходите, у нас на месте инструктор и она вам все покажет и расскажет". Первое, что я увидела: небольшой, но вместительный зал, приятное, не яркое освещение, удобный пол. Нас провели в другую - чайную комнату, а по дороге показали раздевалку. Атмосфера тепла и уюта покорила сразу. И конечно же я увидела улыбку инструктора - Светланы, с которой мы сразу нашли общий язык. Мы сидели на подушках, над нами был навес, в комнате стоял тот же приятный запах, а на стенде передо мной демонстративно выстроились книги. На втором стенде были браслетики, масла и всякие прикольные вещички.
Йога - целая философия и чтобы ее понять - жизни будет мало.На йогу приходят люди с точным ответом на вопрос: что вы хотите получить? У мамы такой ответ тоже имеется, а вот со мной потяжелее. Я пока не определилась, но хочу просто испытать свое тело, успокоить свой разум и отдохнуть от городской суеты.
Находясь в этой комнатке у меня уже сложилось впечатление, что проблемы ушли, что я в другом мире, мне все подвластно и вообще - люди воспринимают жизнь слишком сложно. На йогу нужно идти с верой, в то, что все получится, с верой в себя - только так ты прочувствуешь кто ты есть, из чего ты состоишь, как ты сложен и чего же тебе не хватало.
Сидя в позе лотоса и попивая чаек мы успели обговорить очень много тем и медленно от йоги перешли к жизни, хотя для некоторых жизнь - это йога. Скоро в мою голову начало приходить осознание того, что йога это не только практика асан, а и какой - то особый образ жизни. Ты как - будто сливаешься с природой, ты и она - одно целое, поэтому этот особенный образ жизни , как мне кажется, должен включать в себя следующее:
- ты должен беречь природу, не вредить окружающему миру, а наоборот делать его лучше (не мусорить, не ломать, не загрязнять )
- вместе с этим, желательно употреблять пищу растительного происхождения, а особенно летом, когда это доступно, вкусно и полезно
-стараться не проявлять свои негативные эмоции, выливая их на людей, а наоборот, успокоиться за прослушиванием хорошей музыки - оскорбляя других ты в первую очередь портишь настроение себе.
Не знаю, на сколько это правда, но мы с мамой узнали на этом маленьком инструктаже, что все болезни от чего - то. Допустим, насморк - это пересыщенность эмоциями и событиями, близорукость - боязнь смотреть в будущее,болезнь зубов - нерешительность и т.д. Я с удивлением словила себя на мысли, что в общем - то оно так и есть.
Сама Светлана обучает людей еще и коучингу - вещь нужная и полезная для развития и хороший помощник, благодаря которому обретаешь веру в себя, а дальше и достигаешь каких - то высот.
Сегодня у нас был теоретический курс, который конечно за один раз не усвоить и полностью не изучить, но уже благодаря этому курсу появилось понятие, что это, как это и зачем. Завтра я с большим интересом пойду на первое практическое занятие. Занятие начнется в 7 и если честно я не представляю себе, как это будет. Но никогда не нужно насиловать себя - если ты чувствуешь желание - делай, нет - лучше посиди, подумай и тогда реши, а нужно ли. К стати, сами занятия проходят или утром, или вечером. Утром - заряд на весь день, вечером - спокойствие и расслабленность . Йога сделает и тело умным, и душу окрыленной.
Мне еще очень понравилась по рассказам парная йога, но я не знаю преподают ли ее в этом центре - как - нибудь точно попробую))
Я не знаю подойдет мне йога или нет - но за попытку не бьют. Хочу получить новые впечетления и познакомится с новыми людьми. Тем более, проводить время с мамой это так прекрасно - мы сближаемся еще больше и тем более это хорошая возможность посмотреть, как это обучаться чему - то вместе с родным человеком. А впереди хороший день, встречи и события, поэтому прощаюсь и всем dok - dok))
Комментариев нет:
Отправить комментарий