мы с реальностью

На скорости 60-70 км/час к нам приближалась зима. Мы стояли на тротуаре и всматривались в еще голубое небо, так быстро прячущееся под серые облака. Мы вспоминали.

Дело одной недели

- Я вроде даже на станции не выходила, а в промежутках между рельсами уже лежит снег - я не успеваю за временем...

Ничего восторженно - прекрасного не происходило в моей будничной жизни уже как несколько месяцев и я даже успела подумать о том, чтобы взгрустнуть. Не успела, опять нужно было думать о вещах по-важнее: работа, учеба, аттестация, бытовые неприятности и планы на будущее.

А в городе началась зима и к моим "радостям" присоеденилась очень странная, ранее меня не посещавшая болезнь - затянутая, неприятна,тяжелая. 

Я вообще люблю по - болеть. Это так классно: уют, забота, ты весь такой домашне-укутанный ходишь. Хорошо.

Но случай был другой: больше всего меня расстраивало отсутствие вообще каких-либо движений. Ко всему пропал голос - а говорить то хочется.

Я поговорить люблю - хлебом не корми, а тут: спокойствие, спокойствие и еще раз оно.

"Важное" ненужное

Знаю,

что скоро метели

подуют.

От непонятной хандры

изнываю...

Надо бы

попросту сесть и подумать!

Надо бы...

Надо бы...

Не успеваю!

А ведь не успеваю.

Казалась бы: трачу время и силы на то, что такое нужное, необходимо-важное, полезное...

А все ерундово-проходящее и ничего не приносящее.

Поговорим про "Новый год"

Мысли о нем это самое хорошее, что происходит за день,проведенный в неизвестности.

Но лично в моем городе ни елки нормальной не будет, ни оленей, ни чистоты - Евромайдан.

Я вообще о нем не буду ничего писать, просто хочу выразить свое недовольство и непонимание, потому как это бессмысленное мероприятие не ведущее за собой ничего хорошего,действия людей не имеющих даже представления о том, к чему приведут их поступки и просто сумасброд всех, кому не лень: народа, не желающего учится, работать и при этом не уважающего себя и окружающий. 

Центр моего города стал похож на огромный свинарник с соответствующим видом и запахом - противно и ужасно. 

Новый Год хочется встретить подальше от этого кошмара и более того я сейчас об этом  много думаю и ищу варианты.

Добавим или убавим

Чтобы стало немного проще, веселее хочется изменить свой образ, даже если кому-то это не понравится (проснулось желание противоречить, делать так, как хочу и получать удовольствие от себя и жизни).

Огорчила меня эта статья: я в себе теряю оптимиста - срочная реабилитация уже в следующей статье. 

Хочется просто отобразить все стороны жизнедеятельности меня, как человека.

раптове здійснення мрії

Мрія бере початок у...

     Це саме той приємний момент, коли без довгих вагань, роздумів, одразу і швидко в тебе з'являється шанс здійснити одну із багатьох мрій. Такою мрією була подорож у славне місто Лева.

      В мене на протязі багатьох років, завдяки почутому,побаченному склався такий собі дуже теплий та приємний образ міста Львова.
     Як у людини, яка жодного разу не була за 547,1 км., де особливий клімат, атмосфера, вулички,будинки,люди,життя - склалися певні враження і сподівання. Мені здавалося, що місто досить таки не велике і мовою спілкування є лише українська,всі пам'ятки архітектури розташовані близько, а перехожі взагалі не вміють не посміхатися - на жаль, деякі моменти мене декілька розчарували і пригнічили. Але все-таки давайте з початку.

Як не потрібно летіти на зустріч щастю

  Туди, де відбувалися всі події, про які я розповім нижче,з великими надіями та бажанням гарно провести час, направлялися 9 маленьких і гарних людей. Ну добре, може не такі й маленькі, але досить таки симпатичні - серед них була і я.

     Наша подорож почалася о 5 ранку, коли у швидкому темпі ми збиралися, з ніг збивалися і все ж через деякий час сиділи у автівці і їхали на зустріч сонцю проти холодного вітру та темної ночі. Ви знаєте, я ніколи не могла заснути у будь-якому транспорті, окрім потяга і цей раз не став виключенням.
     Дуже гарно було летіти по дорозі, яка неначе тунель з осіннього листя - воно летить у вікно, кружляє та залишається позаду, даруючи неймовірну естетичну насолоду, бо так гарно не намалює жоден митець і неважливо фарбами чи мелодією. Світати почало десь о годині 7, а по обидві сторони були мальвоничі пейзажі: поля, хати, дерева-все у фарбах, все живе.

     У Львові ми були десь о 12, можливо раніше. Жити ми мали у хостелі - за поясненнями це трохи краще за гуртожиток, але гірше за готель.

"Приємно познайомитись"

     Нас зустріло сонце, яке не гріло та бруківка, яку наново викладали аби вона мала привабливіший вигляд. І знаєте - нам реально повезло, тому що вдома, поки у нас була яскрава осінь, панували сірий дощ та буревії.

    Ми зайшли у під'їзд, де на нас одразу зреагувала лампа і розлила своє ледве помітне світло. Ми піднялися на третій поверх (здається) по закручених дерев'яних сходах і вийшли на балкон.       То був звичайний малесенький двір, але не схожий на ті, що у великих містах.

     Нас зустріла господиня хостелу - молода дівчина досить привабливоїї зовнішності. До речі хостел виявився кращим, аніж я гадала. Схожий на ляльковий дім він був наповнений теплом та приємними сонячними проблисками. Там були двоповерхові, як потім ще з'ясувалося, дуже зручні ліжка з гарними постільними комплектами. Дивний зморщений торшер, корзинка з квітами, листівки з картою міста, крісло, вішак - все доповнювало цей простір і робило його домашнім.
     Ми швидко закинули речі і пішли гуляти містом.
     Досить пройтись вуличками Львова, аби зрозуміти, чому так багато людей в нього безкінечно закохані. Дивовижна енергетика цього маленького світу наче відклеює тебе від проблем, запитань і таких непотрібних сумнівів.

Особливості характеру

    Їхали ми з метою побувати на святі сиру та вина і тому в першу чергу пішли саме туди.
    Фестиваль був гучним, смачним (моментами) та особливим. У той день і у той час зібралася неймовірна кількість людей в одному місці. Всі пили глінтвейн, вино, їли сосиски та звичайно сири. З сирами в мене не дуже склалося і можна сказати, що я не поціновувач такої "смакоти".
     Після ми не поспішаючи попрямували до одного з найпопулярніших місць у Львові - Дому Легенд.
    Нас зустрічав дуже позитивний чоловік, що ласкаво запрошував пройти та знайти щось цікаве і для себе. Кожен поверх у цьому домі мав певне спрямування: бібліотека, кімната левів, кімната часу та таке інше. Сходи в них вузькі і ще більш закручені ніж на шляху до нашого тимчасового дому. Ми ледве знайшли місце і почали чекати.

 


























































Я ненавиджу чекати, а особливо коли хочеться їсти і знаєте, що я скажу: туди все ж варто зайти, лише для того, аби піднятися на верхівку і побачити місто з висоти. Ну добре, можна ще й монетку у капелюшок сажотрусу, з димоходу навпроти, кинути на щастя. Ми встигли навіть оцінити туалет закладу, на дверях якого висить обідок від унітазу, а як тільки заходишь, на малесенькому екрані, навпроти туалету, наче справжні, сидять два п'янчуги і щосили насміхаються над тобою.
     Поки дочекалися замовлення дехто навіть встиг протверезіти від вина. Більшість замовляла банош, що є традиційною Львівською стравою - така собі кашка - малашка і можливо навіть смачна. Поїли - досить.


 












Далі наш шлях ліг на Високий Замок-найвища гора у місті з якої видно усе,як на долоні. Підіймаючись туди важко було не помітити, як сідаюче сонце запалило ліс. Втома вже давала про себе знати, але менше за все увагу я приділяла саме їй, адже попереду чекали сотні сходинок. Корені дерев на камінні, щасливі обличчя і такий проникаючий вітерець. Ми гріли одне одного і зігрівалися думками про те, як все таки добре жити і що ми є один у одного, ми є у світі і є світ для нас.

Далека атмосфера

     Щоб напевне зігрітися ми рушили до найвідвідуванішого кафе - Криївки. Знаєте, знову нам підфартило - простоявши у черзі невідомо скільки часу наче спеціально для нас звільнився великий стіл і ми такі малесенькі так голосно тому раділи, що мене це навіть трошки здивувало.
     Це кафе схоже на бункер для повстанців, де при вході перевіряють чи є москалі, а коли нема - просять назвати пароль. А пароль один: хто знає - молодець, хто не знає -  за всю чергу вивчить.
     Ми увійшли в середину де було дуже тепло, відсутні вікна і багато сходів. Діставшись нашого столу ми не зволікаючи замовили і ковбаску, і м'ясце, і навіть варенички. Смачно попоївши українців тягне на співи - ми не були виключенням. Приємно те, що згадували і співали народні пісні  - все таки знаходячись там, прокидається гордість за свою країну та величезна любов до її надбання. Після якоїсь пісеньки вимкнулося світло і то було не просто так: шукали москаля. Серед нас таких не виявили.
     Після приходу музик ми співали ще гучніше, більше і напевне активніше за інших.
     Вечір закінчився і від такої невідомої втоми я дуже швидко заснула і дуже міцно вчепилася у небо сновидінь.

Ранкова новина

Добррррррррррррррого ранку!!!

 

















Чекав день наповнений сміхом, відчуттями, емоціями, ідеями, бажаннями і ТЕПЛОМ.За вікном був гарний вид і хотілося скоріше загорнутися у повітряну ковдру осіннього Львова і йти пізнавати світ.
     На вулиці було біля 16 градусів з позначкою +. Хотілося босоніж бігати та відчувати дотик сонячних променів. А на близьке холодне майбутнє мені подарували теплесенькі рукавички і шкарпеточки: такі білесенькі, м'якесенькі - від такого затишного і приємного.

Джерело енергії

 





















    Щоб не так важко і сумно продовжувати для себе пізнавати світ ми пішли поїсти у "Львівські пляцки". Навколо все змушувало зупинятися, неначе просило запам'ятовувати всі ці важливі моменти, слова, погляди, усмішки, ідеї...
     Перед тим, як зайти, до нас підійшов чоловік, який розмовляючи на російській мові пропонував екскурсію по місту, а при цьому так з нами розмовляв, наче сам зневажаючи рідну мову хотів і нас до цього схилити  -  вдарити б пательнею по макітрі (на щастя чи жаль пательні з собою не було).
    Ми зайшли і майже зразу сіли - везіння гарна штуця)))Попили-поїли і треба вперед рушати.

Непомітні особливості

Вчуся помічати і бути поміченою)))

 














 Єдиний львівський трамвайчик так гарно виглядав на фоні однієї з церкв, яку ми відвідали, що здавалося кращої картини не знайдеш в жодному музеї художнього мистецтва.

   













До речі храмів там досить таки не мало і я точно запам'ятала, що серед них був Домініканський собор та церква Св. Андрія.Відвідавши такі старі, але величні споруди час непомітно йшов і вже навіть захотілось чтогось смачненького. От і день такий церковно-соборний вийшов.

   



















Пообідали ми в затишному кафе під назвою, якої я не пам'ятаю, а ось випити капучіно та з'їсти грушу під винним соусом зайшли в "Мазох".Якщо любиш кайдани, хлисти, червоний колір та груди - тобі туди. По 5 точці отримала і я, та так отримала, що аж підстрибнула.




 

Вельми вдячна за мрію. Кінець.

     Скоро ми вже казали Львову "Па-па" і їхали до Києва, який зустрів дощиком та на диво гарним настроєм.
     Я не скажу, що маю відвідати Львів щераз, але на зимово - новорічні свята я була б не проти оцінити красу Театру опери та балету і площі - ринку.
Так просто збуваються мрії (не важливо якого розміру).

словесные цепи

А все не так.
Есть люди, которые возвращают тебя обратно в реальность, пытаются объяснить те или иные намерения человека, они хотят от тебя того, чтобы ты признал их правоту. Я не знаю: наверное им от этого легче. Одно НО: от этого никак не легче самому.
Это когда ты смотришь и видишь голубое небо. Ты радуешься хорошей погоде, тому что видно солнце. Вдруг тебе ставят подножку и ты упав в слякотную жижу под ногами, вспоминаешь о том, что средина декабря, о том что солнце не греет и что голубое небо вот - вот посереет от кучи дыма летящего за ветром.
Это так сложно, когда стараешься видеть одно и начинаешь даже верить, более того - ВЕРИШЬ, а другие с тех или иных соображений вычеркивают все такие теплые ЗА и ставят прочерки.
И это так как-то: сидишь и ты не ты. Разрушили твой мир, которого может быть и не было - но ведь что-то разрушено, потому что тебе так обидно за себя. Обманутый, ничего не смыслящий, помятый ты не веришь уже ни в солнце, ни в слякоть - вообще не веришь. Находишься в воздухе и стараешься больше ничего не видеть, ничего не слышать.
Вот именно тогда люди пропадают. Я не говорю об алкоголизме, наркотиках - люди потерявшие себя, потерявшие радость, потерявшие ВЕРУ.


Не слушайте никого - в жизни всегда будет и плохое, и хорошее. Если мы будем видеть только то сереющее и гнилое, что есть вокруг нас  - -  мы умрем раньше времени.
Есть самый частый пример такого восприятия мира - это дети.
Перестаньте с помощью других обматывать себя цепями ненужных советов.......ЖИВИТЕ.

я вас не знаю;я вас узнаю.

   Было обычное осеннее утро. Я как всегда многого хотела и в моей голове уже строились планы на далекое и не очень будущее. Я как обычно умылась, оделась и собиралась выходить из дому. На обычной улице был самый обычный дождь и день обещал быть заурядным, мокрым, холодным. Обычно теплая одежда не помогала и настроение внутри меня как доживающая свою жизнь лампа: мигало и ели светило. Я достала свой старый, но такой родной, плеер из теплого кармана. В нем хранится вся моя жизнь: песни, которые ассоциируются у меня с самыми разными людьми, событиями. Руки обдало холодным воздухом и по телу разбежались мурашки.
   Не хотелось сегодня идти. Не хотелось создавать внутри эмоциональное тепло. Хотелось жить не как вчера. Я чувствовала мир, а он меня.
   Это оказывается так интересно - стоять и смотреть на людей вокруг. Они похоже на мышей: серые, спешащие, злые, обиженные - обычные в общем. И вдруг вокруг все останавливается.
   В тот момент я поняла - все зависит от меня. Не важно где ты и кто вокруг тебя - ты сам можешь создавать нужную тебе атмосферу. Ты можешь сделать других лучше и ты действительно можешь: осталось в это поверить. Поверить в себя: моя извечная проблема и как ни странно, но иногда у меня это получается. Организм сначала сопротивляется, а потом получает такой заряд, что я понятия не имею почему до сих пор он не может сделать состояние уверенности, стабильного счастья и радости - обычным моим состоянием.
   Сколько я так простояла не знаю - но мое погружение в мир иной заметил тот, кого не заметила я. Этот мужчина был довольно симпатичен - на вид лет 55, одет в старые вещи, но то, как они были подобраны, меня удивило и обрадовало - остались же люди у которых со вкусом хорошие отношения. Он был уже седой, но это не помешало ему меня обаять. Я забыла день и дату, то что еще не так давно спешила и вообще обо всем.
   Мы что только не обсуждали: жизненные ситуации, философия , театр, кино, литература и как поступать в тех или иных ситуациях - я зарядилась от него такой энергетикой, что мне хотелось летать и больше никогда не возвращаться туда, где меня ждет рутина.
   Я нашла своего слушателя.
   Я больше никогда его не встречала. Всматривалась в лица, искала тот песочного цвета пиджачок - но все напрасно. А может это и к лучшему. Он помог мне разгрузится. Он специально был для этого послан - в тот день и час. Я не забуду этого никогда.

Я желаю всем найти своего слушателя и не знать его имени...

начало

  Впервые за долгое время мне удалось увидеть сонный город, когда из - за его закрытых глаз не видно даже Родину Мать.
  Когда по всегда заполненным дорогам плетется пару автомобилей, а оживленные днем улицы, как будто тоже уснули - изредка где-то там можно встретить такого же заблудшего человека. Все утонуло в тумане.
  Это такое особенное состояние города, которое пробуждает желание думать. Но думать так тихо, чтобы себя не было слышно.
  В любом другом месте я описывала бы это утро иначе: в селе скорее всего оно вообще "мертвое", на море оно по-своему прекрасно.
  Но когда в воскресное утро, что уже для меня непривычно, едешь в полу пустом метро, слушаешь свою музыку и смотришь в окно, за которым медленно  проплывают дома, укрытые туманной простыней, деревья, еще не поддавшиеся напору ветра и дороги, ведущие к прекрасному - внутри зарождается настроение удивительной легкости и кажется, что должно произойти чудо. Чудо внутри тебя. И это чудо происходит, главное успеть его заметить и быть счастливым.
  Путешествуйте в первую очередь по переулкам города ваших чувств, возможностей, эмоций и желаний - найдете много интересного, отыщите достопримечательности и заведете новые знакомства.  Хороших дней!!!

К стати оказалась картинка, с Дневника успеха.

убегающее

Подарите мне время. Время наполненное жизнью, любовью, страстью.
Подарите мне время, полное сбывающихся мечт, реализовующихся надежд, удивительно - интересных идей. Время побед и достижений.
Подарите мне время. Любое: осеннее или зимнее, вечернее или утреннее. Обещаю. Я буду тратить его постоянно и не в пустую, с осторожностью и только на то, что мне интересно. Я буду наполнять это время, я заполню его - это временное (ударение на последний слог) пространство.
Только не дарите мне время проведенное в ожидании, время потраченное на ссоры, пустое и никому не нужное время.
Уже сейчас, уже сегодня, в данный момент - я его не буду терять.

небоморе

Так много всего вокруг происходит и к сожалению не везде получается быть, НО, тем не менее жизнь наполнена разнообразными, так сказать решающими,событиями, встречами с невероятно интересными людьми, фильмами, небом, погодой, эмоциями, характерами, днями, ночами и конечно мечтами (чего - чего, а их хватает))

Город очень долго был одет в серо-небесный пиджак, не просыхающий от дождей и холодный от ветра, и только в последние дни к нам вернулось жгучее ЛЕТО. Его, к сожалению, осталось совсем чуть - чуть.

Что же такого принесло это лето? Чем оно было лучше прошлого? Жарче было или холоднее?
А лето было просто не такое.
Еще  с детства мы ждали лета, как сказки, длинною в 3 месяца. Это было самое прекрасное время: ты видишься с друзьями, ездишь куда - то, находишь новых приятелей, объедаешься мороженкой и арбузами, одеваешь все самое легкое, дышишь воздухом, который наполнен запахом летнего дождя, солнца, неба...
Для меня в какой  - то момент лето перестало быть летом без МОРЯ.
Море - маленькое путешествие, маленькая жизнь. И самое главное:чаще всего  и люди, и события морской поездки запоминаются навсегда. Ты можешь не встретить больше этих людей, не пережить таких же эмоций но только одно воспоминание вызывает внутри волну необъяснимой радости.
Лето "сейчас" и лето "тогда" отличаются. Раньше и моря было больше, переживаний меньше, и времени хоть отбавляй. Уже сегодня моря меньше, забот больше, а дни летят.
Это происходит либо из - за того, что в действительности тебя серьезно грузят на работе и на выходных есть только желание выспаться,не дают отпуск,  либо потому что не умеешь правильно распределить имеющееся время - все в твоих руках. Если хочется ярких дней, жарких ночей и невероятных эмоций - создавай, твори,старайся  видет во всем только то светлое, что сразу нарисует улыбку на лице.

Этим летом мне случилось дважды побывать на море и каждый этот раз будет крепко зацеплен за канаты моей памяти. Я уже в мокром Киеве, но все еще живу с ощущением каждодневного счастья, с теплым солнцем внутри и легким, как ветер, настроением.
Сейчас отдельными картинками всплывает эта поездка...
Как это все - таки важно замечать то, что вокруг. Не проходить/проезжать мимо настоящего, обычного и загадочного одновременно. Как важно знать и чувствовать свою свободу, свою грань, за которой начинаешь дышать полной грудью.

Как важно подыматься вверх, но в то же время смотреть под ноги, дабы не свалится и как необходимо когда делаешь - делать, и не думать "...а что, если..".

Вот оно море  -  вытяни руки и забери с собой. Но холод кусает пальцы и обратно заталкивает в машину. На улице ночь, темная, но в отличие от города - со звездным небом (хочется загадать так много желаний, чтобы жизни не хватило их исполнить).
После недолгого сна укутавшись в кофты, босиком по холодному песку вытягивали рассвет за уши.

























С одной стороны неба уже виднелся оранжево - красно - золотой шар, а с другой - постепенно таявший месяц.

Небо играло цветами -  как - будто невидимый художник, постоянно усовершенствуя свою картину, добавляет красок и никак не может воплотить тот  образ, создавшийся в голове.

Солнце выкатилось как свинцовый шар и быстро начало превращаться в большую розетку, которая дает заряд всем, не только человеческим, душам.

Совсем скоро теплая бесконечная вода обволакивала тело и подкидывало солнечные лучи все выше. Казалось, что большего счастья на свете и быть не может.
Уже днем была нарушена девственность маленького курортного города и со всех углов по вылезали довольные, упитанные и зачастую красные мордашки.
Но все вокруг переставало существовать - внутри царило спокойствие, забылись все проблемы -будто попал в другой мир, хотелось жить и ни в коем случае не падать духом. Люди приветливые, добрые, расслабленные и готовы помочь. Песок стал теплее, а вода казалось смешалась с холодным ночным воздухом.
Было все: смех, танцы, песок сквозь пальцы, дурость и в отличие от Киева - 29 градусов тепла. А еще ночь, шум прибоя, нежность и теплота, взгляды и желание кричать во всю о том, что творится внутри.
 На обратном пути, ближе к вечеру,в дороге, казалось, что ты грешник и едешь в никуда и вечно: вокруг ничего - темнота. Впереди - темнота и ты даже не замечаешь асфальта под колесами. Периодически капал дождь - от этого становилось не по себе.
Теперь город, и город красив своей особенной динамикой, и пусть впереди не лето, а осенние вечера - есть ощущение, что все только начинается.


в душе море неба и небо моря.

joga - первый день открытий

   Просыпаться сегодня было не так сложно как вчера, но утро изначально меня не радовало. На улице холодно, темно и создавалось впечатление, что скоро осень. Погорячившись, я выбежала на улицу в одной маечке и уже в первые секунды мороз хорошенько пробежался по моему телу.  Чем - то это утро мне напомнило утро на море (холодно, ты сонный, только приехал на место и уже в 4 утра бредешь на пляж, садишься и получаешь невесомое удовольствие).
   Пришла на занятия я не то чтобы в плохом настроении, скорее в никаком, нейтральном.
   На тренировке нас было 3 человека - почти индивидуальное занятие. В полумраке мы расстелили коврики и приступили. Сначала была разминочка, а потом выполнение асан. В асану нужно было входить на выдохе и потому перед каждой следующей позой приходилось делать долгий и глубокий вдох. Дыхание вообще должно было быть медленным, каким - то осознанным, а главное - дышать нужно животом. Все упражнения, которые мы делали, мне понравились - там хватало и силовых, и на растяжку, и таких, которые нацелены на то, чтобы понять ощущения внутри себя.
   Вид йоги, который я сегодня посетила -  Йога 23, это та же Хатха - йога, но переделанная и приспособленная для наших людей, нашего ритма (как объясняла нам инструктор). Сама же Хатха - йога - традиционная, на которой основаны все другие стили. Скажу честно - иногда было сложно  удержать равновесие и складывалось ощущение, что сейчас мой нос очень вплотную познакомиться с полом.  После нас конечно же успокоили, в плане, что все у нас отлично и подготовка очень даже хорошая.
   В конце было такое : мы  легли на пол, руки недалеко от тела -  ладошками к верху и проделывали курс дыхательных упражнений. Длилось все это дело минут 10 - 15 и после следовало окончание. Пока лежали я  еще и успела понаблюдать за остальными (мало ли, уснули). Но как для утра по - моему слишком спокойно.
   В итоге могу сказать: инструктор мне понравилась, но сам стиль не мой, потому как после занятий я не почувствовала того прилива сил, который бы меня сразу пробудил. Чтобы точно определиться подходит ли мне какой - то стиль йоги нужно попробовать и всех инструкторов, и все виды. Продолжу свое изучение с Хатха - йоги, а после испытаем на себе эффект Йога Нидры (божественное наслаждение, не сон и не реальность, а тонкая грань, на которой нужно научится балансировать) и конечно же взбодримся (мягко сказано) с помощью Аштанга - йоги или Аштанга - виньяс йоги. Опять же по рассказам я поняла, что последние стили включают в себя больше силовых упражнений и обязательным является медитация.
   Всегда пробуя что - то новое, я стараюсь отдаваться этому целиком и полностью параллельно получая удовольствие или осознавая, что данный вид занятий мне не нравится и делать мне это в тягость.
    Никогда не заставляйте  себя делать то, что не нравится, особенно если это должно приносить удовольствие - все мы разные, и для одних что - то наивысшая мера наслаждения, а для других наивысшая мера мучений.

П.С.: Гапчинская, как знала)

 






























И после всего этого:дом, любимое кресло и...

joga - открываемся и открываем

    Сегодняшний мой день начался довольно рано, и еще вчера я чувствовала, что он будет каким - то особенным.
    Встать пришлось в 7 утра, что оказалось невероятно сложным, так как за последнее время я привыкла  немного к другому ритму. Но буквально сразу я поняла насколько это классно: у тебя впереди целый день. День, который ты можешь потратить на любимое занятие, на лень, на друзей, на семью, на любовь, на все то, что успокаивает или наоборот заряжает.
    Почему я встала так рано? Нет, не на работу (это впереди), не на учебу (тоже впереди), не на какую - то обязаловку, нет, нет, нет......Проснулась ни свет ни заря я потому, что жажда чего - то нового перевесила жажду спать. Сегодня я начала открывать для себя йогу.
    Было время, когда я занималась контемпорари (я и не перестаю им заниматься, правда только для себя ). Кто-то ассоциирует данное направление с душевным разговором, кто-то – с театром, кто-то – с пластичной формой выражения внутреннего мира танцора. Все эти мнения действительно могут полностью охарактеризовать контемпорари дэнс. Ведь данное направление, в первую очередь предполагает выражение своих чувств и эмоций посредством танца. И иногда наши занятия напоминали мне йогу: настроение, движения, цели, причины - все с одного мешка. Мне занятия танцами не то чтобы нравились, они были необходимостью для моей души, зарядом для моего организма и строителем моего "нового тела". Каким бы сложным не был день, как бы я не уставала - вечером, уже появившись на занятиях, я возобновлялась и была готова с помощью тела творить чудеса. Выходила я уже наполненная энергией, положительными эмоциями, стремлениями, идеями, мечтами и любовью ко всему, что меня окружает. Но контемп предполагает импровизацию, которую в йоге могут использовать те, кто уже достиг определенного уровня - как теоретического, так и практического.
    К йоге же меня никогда не тянуло. Это было нечто далекое и непонятное для меня. В силу своего возраста мне хотелось чего - то более энергичного, активного, сильного,удивительно - невероятного. И сегодня я тоже пошла не так с желанием научится этому мастерству, сколько расширить кругозор и поддержать маму.
   Изначально мы поехали на Левобережную в Ишвара Йога - центр и в первую же секунду стало ясно  - я там заниматься не хочу и маму туда не пущу. Я знаю, что на йогу нужно идти в хорошем настроении, но не мало важно и то, что встречать  тебя  должны с улыбкой. Так вот первое: нас не то что плохо встретили, это вообще была не встреча. Все же предельно просто, плохо тебе или хорошо, если ты на работе, тебе нужно привлечь клиента - вместе с ним и деньги. Видимо администратор в этом не имела потребности.
   Не долго думая мы вернулись на Дарницу, где прямо под носом нашли еще один центр, в котором ситуация сложилась совсем по - другому. Мы зашли в помещение и сразу услышали приятный запах. Мы рот не успели открыть, как к нам выбежала молодая женщина и сразу начала заваливать вопросами. Единственное, что мы успели сказать: "Хотим попробовать" и тут же получили ответ: "Пробуйте, вообще никуда не идите, разувайтесь и проходите, у нас на месте инструктор и она вам все покажет и расскажет". Первое, что я увидела: небольшой, но вместительный зал, приятное, не яркое освещение, удобный пол. Нас провели в другую - чайную комнату, а по дороге показали раздевалку. Атмосфера тепла и уюта покорила сразу. И конечно же я увидела улыбку инструктора - Светланы, с которой мы сразу нашли общий язык. Мы сидели на подушках, над нами был навес, в комнате стоял тот же приятный запах, а на стенде передо мной демонстративно выстроились книги. На втором стенде были браслетики, масла и всякие прикольные вещички.
    Йога - целая философия и чтобы ее понять - жизни будет мало.На йогу приходят люди с точным ответом на вопрос: что вы хотите получить? У мамы такой ответ тоже имеется, а вот со мной потяжелее. Я пока не определилась, но хочу просто испытать свое тело, успокоить свой разум и  отдохнуть от городской суеты.
    Находясь в этой комнатке у меня уже сложилось впечатление, что проблемы ушли, что я в другом мире, мне все подвластно и вообще - люди воспринимают жизнь слишком сложно. На йогу нужно идти с верой, в то, что все получится, с верой в себя - только так ты прочувствуешь кто ты есть, из чего ты состоишь, как ты сложен и чего же тебе не хватало.
    Сидя в позе лотоса и попивая чаек мы успели обговорить очень много тем и медленно от йоги перешли к жизни, хотя для некоторых жизнь - это йога. Скоро в мою голову начало приходить осознание того, что йога это не только практика асан, а и какой - то особый образ жизни. Ты как - будто сливаешься с природой, ты и она  - одно целое, поэтому этот особенный образ жизни , как мне кажется, должен включать в себя следующее:
- ты должен беречь природу, не вредить окружающему миру, а наоборот делать его лучше (не мусорить, не ломать, не загрязнять )
 - вместе с этим, желательно употреблять пищу растительного происхождения, а особенно летом, когда это доступно, вкусно и полезно
-стараться не проявлять свои негативные эмоции, выливая их на людей, а наоборот, успокоиться за прослушиванием хорошей музыки - оскорбляя других ты в первую очередь портишь настроение себе.
    Не знаю, на сколько это правда, но мы с мамой узнали на этом маленьком инструктаже, что все болезни от чего - то. Допустим, насморк - это пересыщенность эмоциями и событиями, близорукость - боязнь смотреть в будущее,болезнь зубов - нерешительность и т.д. Я с удивлением словила себя на мысли, что в общем  - то оно так и есть.
    Сама Светлана обучает людей еще и коучингу - вещь нужная и полезная для развития и хороший помощник, благодаря которому обретаешь веру в себя, а дальше и достигаешь каких - то высот.
   Сегодня у нас был теоретический курс, который конечно за один раз не усвоить и полностью не изучить, но уже благодаря этому курсу появилось понятие, что это, как это и зачем. Завтра я с большим интересом пойду на первое практическое занятие. Занятие начнется в 7 и если честно я не представляю себе, как это будет. Но никогда не нужно насиловать себя - если ты чувствуешь желание - делай, нет - лучше посиди, подумай и тогда реши, а нужно ли. К стати, сами занятия проходят или утром, или вечером. Утром - заряд на весь день, вечером - спокойствие и расслабленность . Йога сделает и тело умным, и душу окрыленной.
   Мне еще очень понравилась по рассказам парная йога, но я не знаю преподают ли ее в этом центре - как - нибудь точно попробую))

 






























 Я не знаю подойдет мне йога или нет - но за попытку не бьют. Хочу получить  новые впечетления и познакомится с новыми людьми. Тем более, проводить время с мамой это так прекрасно - мы сближаемся еще больше и  тем более это хорошая возможность посмотреть, как это обучаться чему - то вместе с родным человеком. А впереди хороший день, встречи и события, поэтому прощаюсь и всем dok - dok))

večer grad

вечерний город

в голову сразу мыслимыслимысли

вот бы не плохо их еще запоминать,  еще лучше записывать

Особенное состояние города - вечер.

     

     И не то чтобы город днем плох... 

Он совсем другой при свете солнца: не видно его души, не слышно как бьется его сердце, не ощущается его дыхание...

     Днем город не мертв, нет. Он просто заезжен, затоптан, запачкан, измучен, забит, перегрет и обессилен.

      Когда вечером выходишь на улицу любого города, большого или маленького, такое ощущение как-будто в иной мир попал. Вечером город оживает. В нем нет ничего лишнего, ничего тяжелого, утомляющего. Ты чувствуешь его свободу, прикосновения ветра, ты смотришь в его глаза и видишь его улыбку.
     Или сидишь ты на крыше дома, смотришь вниз, а там все живое, вокруг тебя как свечки в праздничном торте стоят дома, слышно как последние трамваи едут в депо и ты понимаешь: а вот так бы чаще, а вот так классно.
     А как же красиво смотреть на воду - там как второй город, такой же теплый и нереально сказочный.

     Именно вечером город мне особенно нравится. В нем уютно, ты сразу как - то забываешь все проблемы, хочется разуться и бегать по улицам наблюдая за естественно - неестественной реакцией людей, смотреть как загораются огни, как в небе изредка появляются то самолеты, то небесные фонарики, то салюты. Вот чего точно не всегда ему хватает в вечерне - ночное время суток, так это звезд. Они есть, но их ничтожно маленькое количество. Вечером ты никогда не увидишь грустных людей: они все веселые, спокойные, влюбленные, приветливые - но не иначе. Вечерком меня иногда так и подмывает с кем - то завести знакомство, поболтать, петь песни на лавочке в парке и улыбаться окружающему меня миру. В этой атмосфере радости хочется находиться всегда.

     Вечером в городе все особенное. Фонари, в которых не все лампочки исправно работают, мосты, которые ведут в небо, окна, за которыми пишутся такие разные истории, люди, у которых все впереди, или которым уже есть что вспомнить, машины, которые несутся на встречу призрачному счастью, небо, такое тяжелое и безразмерное, кафешки, музыка которых иногда заставляет вспомнить, как тогда с друзьями вы отмечали чье - то день рождение и как целовались на пирсе (каждая отдельная песня, мелодия у меня ассоциируется с определенными моментами жизни), ЛЕТО, которое и делает этот вечер таким открытым для всех, кто хочет оставить его в памяти.

    А ведь каждый вечер города тоже разный, то с горящим небом, то с шумными гулянками, то со страстными поцелуями, с поездами, которые никуда не спешат и тобой, который много чего может и об этом даже не догадывается.

      Но вечер это всегда пора мечтаний, а город это та огромная платформа, на которой эти мечты, превращаясь в реальность, крепко врастают в грунт.
      П.С.  А моими глазами все огни ярче  - со зрением -2 они как горящие снежинки))