Быть вселенной для кого-то и в то же время маленькой песчинкой в огромном круговороте времени и чувств. Быть частью чей-то жизни,оставаясь цельным и наполненным. Быть в неведаньи,что же нас ждёт через секунду и знать-мир есть для нас.
В нашей жизни полно противоречий,сомнений,пошатаностей и неустойчивости. Как принимать все неровности, как оставаться непоколебимым в своей вере и сохранять лёгкость состояния и мыслей???
Мой поиск золотой середины и способа оставаться в безмятежности начат давно и продолжается до сих пор.
И сейчас я приблизилась к тому,что помогает сбалансироваться - это ВОЗДУХ.
Первое:это те самые выходы в парки,скверы,поездки за черту города и ощущение свежести и чистоты. Я люблю общение с природой, люблю обнять деревья и получить их целебную энергию-это наполняет,обогащает мой внутренний мир.
Второе: я открыла для себя возможность ЛЕТАТЬ.Конечно речь идёт не о самолетах и не об аттракционах....а о самом настоящем ПОЛЁТЕ,во время которого учишься управлять телом,мыслями и тренируешь концентрацию.
В этом помог мне батутный спорт. Это не детские батуты в летних парках,а настоящие гиганты помогающие взять высоту.
То ощущение,когда под тобой неустойчивая поверхность желающая вытолкнуть всего тебя как можно выше и первые прыжки кажутся чем-то невообразимым.....а потом ты начинаешь понимать,как правильно и как удобно. Все трюки, повороты, сальто,полушпагаты в воздухе.
Прелесть не только в скорости рассеканя пелены воздуха,а и в том,что по сравнению с обычной тренировкой в зале - это гараздо эффективнее. Во время прыжков необходимо держать в тонусе все тело, прыгаешь ты на спину или живот-напряжены все мышцы (крепатура на следующий день будет радовать каждого).
В прочем если хочешь получить дозу радости - тебе именно сюда:
Батутный центр на Позняках. Я только начала посещать это место и в сумме была раза 3-4... но уже готова посоветовать всем и каждому,приводить друзей и делиться своими маленькими открытиями.
Моих фото нету,поэтому,чтобы было представление:
Третье: в воздухе,но не полёт;над землёй,но не ощущаешь веса.
Для меня это - fly-yoga))Выполняя асаны на йога - качелях ты не ищешь соприкосновения с землей ,а учишься балансировать и держать высоту.
Расстяжка в гамаках более эффективная, так как можно свернуться и развернуться на полную силу.Это когда ты растешь,вытягиваешься,ощущаешь всего себя с двойной силой))
Занимаюсь я в
йога-клубе,с тёплой атмосферой и приятным коллективом.
Четвёртое: о волшебном действий музыки даже и говорить не стоит-это неоспоримо. Не так давно,в маленьком, громком подвальчике,пленящим своим уютом и ореховым глинтвейном,живая музыка в едва освещённой углу помогла осознать радость,которую приносит каждый день.....знакомтесь
паб "Рег тайм". В основном гостями заведения являются иностранцы,но порой слышно родной язык. Так вот,музыка - стиль кантри...это заводная,яркая,ритмичная. И это тот случай,когда после очередного вечера в компании джаза-я наконец смогла не только слушать,а и ножками подвигать.
Находить каждый раз то,что помогает прочувствовать вкус - это наука,которую нужно познавать и изучать каждую минуту. Успехов!
